Ваши ступни представляют собой одну из наиболее сложных и, следовательно, очень важных частей человеческого тела. Благодаря 26 костям, соединенным в 32 сустава, и большому количеству мышц и сухожилий, стопы позволяют Вам выполнять две важные функции – стоять и ходить. Для того чтобы они выполняли эти функции, важны их своды, как поперечные, так и два продольных (внешний и внутренний). Их формирование начинается с первой нагрузки, когда ребенок встает на ноги. Научные исследования показали, что своды формируются в возрасте до 6-7 лет, но однажды сформированные своды не остаются неизменными до конца жизни. Со временем, в результате постоянного стояния, ходьбы по твердым поверхностям в неадекватной обуви или резкого изменения массы тела, своды постепенно опускаются и развиваются так называемые “Статические заболеваний стопы”:

• плоская стопа – следствие снижения внутреннего подошвенного свода
• вальгусная деформация, Hallux valgus – последствие опускания поперечного свода

Эти заболевания вызывают боль в стопе, что приводит к большим нарушениям при ходьбе, а со временем проблемы появляются и в других частях тела – голенях, коленях, бедрах, боли в спине, что в конечном итоге приводит к нарушениям осанки.
Давайте заключим: Ваши ноги очень важны, как для правильного положения тела при ходьбе и стоянии, так и для общего благополучия Вашего организма!!!